Emmanuel Luttwiller
Votre naturopathe à Grenoble et en ligne (Skype) - 07.68.73.08.97

Naturopathie, énergie & vitalité



Photo représentant une femme exprimant de la joie dans un pré fleuri par un jour de beau temps.


Objectifs de la consultation



Restaurer la pleine santé du système nerveux

Déterminer l'alimentation appropriée et spécifique à votre situation

Revoir certaines habitudes et assainir votre hygiène de vie

Envisager l'exercice physique en tant qu'allié santé




De l'importance de la santé du système nerveux




Photo représentant une femme pleine de vitalité de dos par un soleil couchant


Le système nerveux est impliqué dans les sphères physique, psychologique et émotionnelle. Aussi, le stress, les pensées et les chocs psycho-émotionnels peuvent perturber son bon fonctionnement. Ajoutez à cela les sollicitations et les stimulations permanentes du monde moderne et on en arrive à un système nerveux qui risque de tomber à plat.

Or, le système nerveux est essentiel à la vitalité car c'est lui qui diffuse aux diverses parties de l'organisme l'énergie corporelle.

Ainsi, dans le but d'entretenir ou de recouvrer la vitalité, le naturopathe veillera à un retour au plein fonctionnement du système nerveux par le biais de l'alimentation, de corrections en terme d'hygiène de vie voire d'un coup de pouce à l'aide de plantes et/ou de compléments alimentaires.


De l'importance de l'alimentation




Photo représentant une femme en train de faire une acrobatie sur une plage.


L'alimentation appropriée à la pleine vitalité se doit d'être saine et nutritive, facile à digérer et ne pas contenir de substances stimulantes. En outre, la manière de s'alimenter joue un rôle important, presque plus que les aliments en eux-mêmes. En effet, il convient de prendre en compte la nature des aliments pour ce qui est de leurs associations et c'est là que le concept des "bonnes combinaisons alimentaires" intervient.
Dans cette perspective, en fonction de votre condition, nous déterminerons quelle doit être la manière la plus pertinente de vous alimenter en vue de maintenir ou de recouvrer la pleine vitalité.


De l'importance d'une hygiène de vie saine




Photo représentant des jeunes semblant heureux dans un champ de coquelicots par un jour de beau temps.


Un système nerveux en bonne santé est fondamental de nos jours compte-tenu du rythme effréné de nos vies, des sollicitations et des stimulations permanentes à même de l'affaiblir voire carrément le mettre à plat. Aussi, une hygiène de vie saine et équilibrée vous rend mieux à même de lutter contre les divers stress en vue de conserver votre vitalité.

Ainsi, le naturopathe devra déterminer quelles sont les éventuelles corrections à apporter en terme d'hygiène de vie en présentant, notamment, les comportements bénéfiques à favoriser.


De l'importance de l'exercice physique




Photo représentant une famille courant sur la plage par un jour de beau temps.


C'est au début du siècle qu'Edmond Desbonnet créa une branche phare de la médecine préventive. C'est à cette époque qu'on a commencé à redonner à l'exercice physique sa place dans la quête de la pleine santé.

Le mouvement, c'est la vie ! Il permet de faire circuler les liquides qui iront nourrir les différentes parties du corps, il renforce la musculature, développe la souplesse, accélère le nettoyage des humeurs et quant à ce dernier point, l'exercice physique peut grandement multiplier le mouvement et le recyclage des liquides organiques.


En effet, le recyclage de la lymphe par exemple, grâce à l'exercice physique, pourra se faire bien plus rapidement qu'au repos. Ensuite, l'exercice physique procure une oxygénation plus intense des tissus, essentielle à la vitalité.

Dans cette perspective, il s'agira de déterminer précisément quel type d'exercice physique est le plus approprié à votre condition. Ceci, afin d'entretenir ou vous faire recouvrer votre pleine vitalité !

Vous souhaitez retrouver énergie et vitalité ?

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